[:rs]Zaštita od sunca[:sr]Заштита од сунца[:]

[:rs]

O suncu kao izvoru života govorili su i drevni Egipćani, koji su znali koliko je sunčeva svetlost korisna, moćna  i opasna istovremeno.

U zaštiti kože od sunčevog zračenja najznačajniju ulogu ima epiderm, površinski sloj kože koji obnavlјa i proizvodi pigment, melanin, koji štiti kožu od štetnih sunčevih zraka.

Kod  neumerenog izlaganja suncu javlјa se iritacija kože, crvenilo, opekotine,  ali može doći i do pojave raka kože. Istraživanja pokazuju da većina belaca ispolјava barem neke znake solarnog oštećenja kože pre 50. godine života.

Melanom, jedan od 4 tipa raka kože,  češći je  kod pripadnika bele puti, posebno kod osoba koje su dugo ili intenzivno izlažu suncu, u kraćem vremenskom periodu.

U prevenciji melanoma izuzetno su važni pregledi lekara, i to  klinički pregled i dermatoskopija mladeža, s obzirom da melanom može nastati na prethodnom mladežu.Manje je poznato da može nastati i na koži na kojoj prethodno nije bilo pigmentnih promena, tj. mladeža.

Potencijalno sumnjivi mladeži su oni veći od 6 mm u prečniku, karakterišu se rastomi  višebojni su, nepravilnog oblika (sa ivicama koje su isprekidane, izreckane ili nejasne).

Rizik pojave melanoma se  značajno povećava kod osoba koje koriste solarijume.

Ultravioletni (UV) A zraci sunčeve svetlosti stimulišu pigmentaciju, trenutnu i poznu, ali zbog svog prodiranja duboko u kožu, uzrokuju oštećenje elastičnih vlakana i kolagena,  te dovode do preranog starenja kože, i  ispolјavaju i  kancerogeno dejstvo.

UVB zraci odgovorni su za  crvenilo i opekotine.

Zaštita kože pri izlaganja suncu  je neophodna. Kada birate kremu za sunčanje izaberite onu koja štiti od obe vrste zraka – UVA i UVB.

Proizvodi za zaštitu od sunca deluju kao hemijski apsorberi, ili kao fizički blokeri koji odbijaju većinu UV zraka. Hemijski apsorberi, kao sto su kreme, losioni itd. su podelјeni u zavisnosti od zaštite od UVA, UVB ili obe vrste zraka.

Zabluda je da zaštitni faktor (SPF)  ne obezbeđuje tamnjenje. Različite vrednosti  zaštitnog faktora značavaju  koliko puta duže se možemo sunčati do pojave crvenila, u odnosu na vreme bez ikakve zaštite.

Veoma je važno da sredstva za zaštitu nanosimo u debelom sloju, na 2 sata (pa tako veća količina i ucestalost svakako obezbeđuje bolјu zaštitu). Najpravilnije  je proizvod sa zaštitnim faktorom naneti 15-30 minuta pre izlaganja suncu.

Takođe, oznaka da je preparat vodootporan ili veoma vodootporan znači da da se preparat zadržava na koži i do 40-80 minuta pod vodom. Ne treba zaboraviti zaštitu koju obezbeđuje garderoba i naočari (pamučna majica ima zaštitu SPF 7).

Naravno, treba  izbegavati sunčanje između 11 i 16 sati, kada je UV indeks najviši.

Sunčajte se „pametno“.  U slučaju sumnjivih promena na koži, uvek konsultujte lekara.

ŠMINKA SA ZAŠTITNIM FAKTOROM

Većina žena ne želi da se odrekne savršeno tonirane kože ni tokom leta.   Da koža ne bi bila opterećena „teškim“ puderima, vaš izbor mogu biti lagane BB ili CC (OVO TREBA PREVESTI)  tonirane kreme, koje hidriraju, prekrivaju nepravilnosti, i kao  najvažnije obezbeđuju  zaštitu od štetnih sunčevih zraka, i anti-aging efekat.

Photo: all-free-download.com

[:sr]

О сунцу као извору живота говорили су и древни Египћани, који су знали колико је сунчева светлост корисна, моћна и опасна истовремено.

У заштити коже од сунчевог зрачења најзначајнију улогу има епидерм, површински слој коже који обнавља и производи пигмент, меланин, који штити кожу од штетних сунчевих зрака.

Код неумереног излагања сунцу јавља се иритација коже, црвенило, опекотине, али може доћи и до појаве рака коже. Истраживања показују да већина белаца испољава барем неке знаке соларног оштећења коже пре 50. године живота.
Меланом, један од 4 типа рака коже, чешћи је код припадника беле пути, посебно код особа које су дуго или интензивно излажу сунцу, у краћем временском периоду.
У превенцији меланома изузетно су важни прегледи лекара, и то клинички преглед и дерматоскопија младежа, с обзиром да меланом може настати на претходном младежу.Мање је познато да може настати и на кожи на којој претходно није било пигментних промена, тј. младежа.
Потенцијално сумњиви младежи су они већи од 6 мм у пречнику, карактеришу се растоми вишебојни су, неправилног облика (са ивицама које су испрекидане, изрецкане или нејасне).
Ризик појаве меланома се значајно повећава код особа које користе соларијуме.

Ултравиолетни (УВ) А зраци сунчеве светлости стимулишу пигментацију, тренутну и позну, али због свог продирања дубоко у кожу, узрокују оштећење еластичних влакана и колагена, те доводе до прераног старења коже, и испољавају и канцерогено дејство.
УВБ зраци одговорни су за црвенило и опекотине.

Заштита коже при излагања сунцу је неопходна. Када бирате крему за сунчање изаберите ону која штити од обе врсте зрака –УВА и УВБ.

Производи за заштиту од сунца делују као хемијски апсорбери, или као физички блокери који одбијају већину УВ зрака. Хемијски апсорбери, као сто су креме, лосиони итд. су подељени у зависности од заштите од УВА, УВБ или обе врсте зрака.
Заблуда је да заштитни фактор (SPF) не обезбеђује тамњење. Различите вредности заштитног фактора значавају колико пута дуже се можемо сунчати до појаве црвенила, у односу на време без икакве заштите.
Веома је важно да средства за заштиту наносимо у дебелом слоју, на 2 сата (па тако већа количина и уцесталост свакако обезбеђује бољу заштиту). Најправилније је производ са заштитним фактором нанети 15-30 минута пре излагања сунцу.
Такође, ознака да је препарат водоотпоран или веома водоотпоран значи да да се препарат задржава на кожи и до 40-80 минута под водом. Не треба заборавити заштиту коју обезбеђује гардероба и наочари (памучна мајица има заштиту SPF 7).
Наравно, треба избегавати сунчање између 11 и 16 сати, када је УВ индекс највиши.

Сунчајте се „паметно“. У случају сумњивих промена на кожи, увек консултујте лекара.

ŠMINKA SA ZAŠTITNIM FAKTOROM
Већина жена не жели да се одрекне савршено тониране коже ни током лета. Да кожа не би била оптерећена „тешким“ пудерима, ваш избор могу бити лагане ББ или ЦЦ (ОВО ТРЕБА ПРЕВЕСТИ) тониране креме, које хидрирају, прекривају неправилности, и као најважније обезбеђују заштиту од штетних сунчевих зрака, и anti-aging ефекат.

Photo: all-free-download.com

[:]